100 expériences de pleine conscience, Apprendre à vivre ici et maintenant
EAN13
9782081330207
ISBN
978-2-08-133020-7
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Essais
Nombre de pages
160
Dimensions
22 x 14,6 x 1 cm
Poids
225 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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100 expériences de pleine conscience

Apprendre à vivre ici et maintenant

De

Flammarion

Essais

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100 expériences de pleine conscience Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà : à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d'établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n'appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu'il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être... cet instant-ci. Chaque instant est un nouveau commencement.
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