Ukeireru

LE BONHEUR EXISTE, IL SE CACHE DANS L'ACCEPTATION DE CE QUI EST !

L’Ukeireru est un concept philosophique-clé du Japon : c’est l’acception comme
source de bien-être et de satisfaction.
Sur plusieurs thèmes du quotidien qui nous touchent et en s’appuyant sur des
rituels et cérémonies (du thé, du café, du moment sacré du bain...), Scott
Haas partage avec nous des astuces pour intégrer à notre vie quotidienne
occidentale des éléments de la culture et de la pensée japonaise. Il nous aide
ainsi à accepter le monde tel qu’il est tout en essayant de grandir et de
changer nous-mêmes.

Au cours de ses voyages au Japon, Scott Haas a aussi compris et ressenti que
son bonheur dépendait moins de la satisfaction de son propre désir, que du
fait de prendre soin des autres. La relation aux autres est une clé
indispensable dans notre quête du bonheur et l'auteur nous montre donc comment
nous ouvrir encore plus aux autres pour rayonner et diminuer ainsi notre
stress et notre anxiété. Accepter ce qu'on a, goûter à la joie simple
d'échanger et d'être en lien, oui, c'est possible et c'est là où le bonheur se
cache !

Scott Haas est psychologue, auteur, globe-trotter américain, animateur de
l'émission radio « Here and Now ».

*[XVIIIe]: 18e siècle