Ressentir

Depuis plus d'une decennie, Gretchen Rubin etudie le bonheur et la nature
humaine. Un jour, lors d'une visite chez son ophtalmologue, elle comprend
qu'elle neglige pourtant un element cle du bonheur : ses cinq sens. En
consacrant tout son temps a ses recherches, elle a laisse les sensations
vitales de l'existence lui echapper et s'evanouir. Cette revelation l'amene a
redecouvrir le monde qui l'entoure grace a la vue, a l'ouie, a l'odorat, au
gout et au toucher.

Les superpouvoirs des 5 sens a notre portee !

Au cours de cette auto-experimentation, Gretchen Rubin explore tour a tour les
cinq sens et nous invite a intensifier l'usage de leurs superpouvoirs en
conscience. Car dans l'agitation de la vie quotidienne, ils offrent un moyen
immediat et durable de nous remonter le moral, de donner plus de saveurs a nos
relations et de couleurs a la vie.

Des plaisirs simples, comme redecouvrir le gout d'un aliment, au rituel plus
exigeant de se rendre quotidiennement au musee, Ressentir offre de precieuses
idees pour nous aider a mieux profiter de nos sens et vivre une existence plus
heureuse et plus riche !

Americaine, Gretchen Rubin compte parmi les experts du bonheur les plus
influents. Auteure du best-seller international Operation bonheur traduit en
30 langues et vendu a plus de 2 millions d'exemplaires, elle anime aujourd'hui
le podcast « Happier with Gretchen Rubin », dans lequel elle delivre des
conseils pratiques pour vivre une existence plus epanouie.